姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 红椒:开胃、消食 平菇:低蛋白质
1.热油,葱姜蒜,红椒爆锅
2.加水
3.加鱼块,大火煮开转小火
4.煮至鱼汤发白,调入盐,胡椒面,加平菇再煮5分钟
5.装盒
煮鱼保持原味,调料少放更好
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