猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芹菜:平肝
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.猪大肠处理干净。肠要翻卷过来内外清洗,可以加盐,淀粉少许油抓洗再过清水,重复几遍。洗干净的大肠放入配料抓均一下。
2.大肠和所有配料一起放入压力锅,加水满过大肠一点点。放盐,糖,酱油调好味。灶火烧开,转小火压15~20分钟。
3.压好的大肠出锅,捡出配料渣。用筷子插一下,刚刚好。
4.大肠切小块备用
5.准备好的芹菜,蒜苗清洗干净,切小段。热油锅把芹菜蒜苗一起倒入翻炒几下,放少许盐。(不用翻炒太久,太熟反而没口感了)
6.把切好的大肠倒入锅内一起翻炒。大肠已入味,无须再放盐。几滴生抽提下鲜就可以准备出锅啦。
7.出锅装盘!起筷!
家里有泡酸菜的,可以用酸菜水洗大肠,很快去味哦。
听说用可乐泡一下再洗也不错,亲也可以试下哦!