山药:补肺 玉米:健脾 八角:理气、止痛、温阳
1.准备食材
2.山药切块,备用
3.玉米切段,备用
4.砂锅凉水,放入猪排,打末,放入枸杞,红枣,十三香,八角,盐,料酒,小火慢煮1小时
5.一小时后,待猪排软烂,放入山药,玉米,小火慢炖40分钟
6.40分钟后,加入少许味精!
7.美味出锅,养生季美味佳肴
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