拌胡萝卜粉丝

拌胡萝卜粉丝
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作者:蓝珊瑚

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质

拌胡萝卜粉丝的做法

  • 拌胡萝卜粉丝的做法图解1

    1.胡萝卜洗净切成细丝,加盐搓软放入盘中,

  • 拌胡萝卜粉丝的做法图解2

    2.粉丝放沸水中焯熟,切成段,与胡萝卜一并放入盘中,蒜洗净,切末备用。

  • 拌胡萝卜粉丝的做法图解3

    3.将适量白糖、酱油、 香油、蒜末调合均匀,兑成味汁,倒入胡萝卜丝和粉丝的盘中,即可食用。

小贴士

胡萝卜中含有木质素,能提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。

本菜谱由蓝珊瑚上传

拌胡萝卜粉丝的家常做法

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