五花肉:滋阴 土豆:解毒 料酒:低蛋白质
1.初加工:肉切成块,姜切片,土豆切块,葱切节。
2.热锅上油,约六七成油温下土豆炸,炸熟后捞出。
3.加一点点油,下肉煸炒,加点盐,炒至肉边上焦黄。
4.热锅上油,下白糖(按个人口味,喜欢甜一点的可以多放一点),炒化后加水,水开后下肉,下姜片,料酒,老抽,八角,桂皮,盖上锅盖,小火慢炖(约半个小时)
5.半小时后下土豆,烧一会,大火收汁,放葱节,淋点冷油(出锅后更鲜亮)翻炒两下起锅装盘!
配料土豆还可以换成板栗,芹菜,鸡蛋等!
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