清清白白——豌豆苗豆腐汤

清清白白——豌豆苗豆腐汤
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作者:闲时临风

健康功效

豌豆苗:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

内酯豆腐 1/2块
适量
牛肉粉 适量
玉米淀粉 1匙

清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法

  • 清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法图解1

    1.水培豌豆苗,在10厘米左右长度剪下来;

  • 清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法图解2

    2.清洗干净,控净水分备用;

  • 清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法图解3

    3.砂锅放适量清水,点火,待锅底有很多气泡时把内酯豆腐改刀成小条状,放在里面;

  • 清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法图解4

    4.煮开后放入事先切好的胡萝卜丝;

  • 清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法图解5

    5.稍稍煮一下,放入豌豆苗;

  • 清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法图解6

    6.豌豆苗变色后放入切好的葱蒜末;

  • 清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法图解7

    7.调入盐和牛肉粉,水淀粉勾芡关火,吃之前滴几滴香油;

  • 清清白白——豌豆苗豆腐汤的做法图解8

    8.盛一碗,摆拍一下!味道好清新呢!

小贴士

没有用到植物油,也无需爆香调味料,原滋原味的一道素汤,适合晚餐哦!

本菜谱由闲时临风上传

清清白白——豌豆苗豆腐汤的家常做法

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