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祛湿汤-土茯苓猪骨汤
健康功效
赤小豆:消肿
扁豆:健脾
祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法
![祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解1]()
1.材料猪骨、土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣
![祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解2]()
2.土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣、清洗干净
![祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解3]()
3.猪骨焯水(飞水)
![祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解4]()
4.过冷水、清洗干净
![祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解5]()
5.把所有材料放入紫砂锅内
![祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解6]()
6.加入适量清水
![祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解7]()
7.煲1-2小时即可、饮用前放盐
![祛湿汤-土茯苓猪骨汤的做法图解8]()
8.成品
小贴士
1、赤小豆、扁豆、最好浸泡几个小时。
2、土茯苓用新鲜土茯苓、土茯苓忌喝茶。
祛湿汤-土茯苓猪骨汤的家常做法
（全部）
赤小豆:消肿
扁豆:健脾
1.材料猪骨、土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣
2.土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣、清洗干净
3.猪骨焯水(飞水)
4.过冷水、清洗干净
5.把所有材料放入紫砂锅内
6.加入适量清水
7.煲1-2小时即可、饮用前放盐
8.成品
1、赤小豆、扁豆、最好浸泡几个小时。
2、土茯苓用新鲜土茯苓、土茯苓忌喝茶。
