
用料:
- 鸡脯肉 150克
- 香菇 20克
- 玉米 20克
- 青豆 20克
- 冬笋 20克
- 青瓜 20克
- 胡萝卜 20克
- 杏仁 30克
- 盐 适量
- 鸡精 少许
做法:
- 1. 将鸡脯肉切丁,用生粉捏上劲,冬笋去皮切丁下开水锅焯一下,胡萝卜青瓜香菇各切丁。
- 2. 将饺子皮放进蛋挞模具里,弄好形状烤箱165度烤15分钟。
- 3. 烤制表皮微微上色即可。
- 4. 锅中倒入油,放入鸡肉丁煸炒。
- 5. 待鸡肉丁炒至半熟开始变色时,放入香菇青豆玉米胡萝卜冬笋,继续翻炒。
- 6. 将青豆玉米炒至断生加入青瓜和杏仁,撒上少许盐和鸡精,翻锅出锅装盘,一气呵成,这样才能保持青瓜和杏仁的爽脆可感。
- 7. 将炒好的八宝料装进事先准备好的小盏中,美味的八宝盏华丽登场。