胡萝卜:健脾 蘑菇:活血化瘀 红枣:活血化瘀
1.猪脚剁好
2.凉水下锅煮沸去血水
3.猪爪洗净备用
4.锅里倒油加热
5.猪爪翻炒下
6.猪脚翻炒后加点白开水,汤容易炖白
7.把猪脚倒入事先准备好的砂锅里
8.加点葱放锅里炖
9.木耳干用开水泡发
10.准备好配菜,木耳洗净
11.胡萝卜切好,红枣洗净备用
12.这时候加入红枣,炖一个小时
13.加木耳
14.加蘑菇
15.加胡萝卜,蔬菜全部加好后,加盐炖一个小时,装盘撒上胡椒粉,加芹菜叶子点缀即可
16.成品
宝宝喝汤要先盛出来,以免胡椒辣哦!
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