香蕉:低蛋白质 鸡蛋:养血 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好香蕉鸡蛋燕麦片淀粉
2.香蕉切段,鸡蛋打散放入白糖
3.香蕉裹上淀粉
4.再裹上蛋液
5.均匀裹上燕麦片
6.锅内放油,待油烧至七成热时放入香蕉
7.待香蕉炸制外表成金黄色,控油装盘即可
炸制过程中注意火候,时不时翻面,保证成品颜色口味一致
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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