豆豉:清热
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.将萝卜洗净待用,由于要萝卜皮,所以买菜的时候要挑一下,皮要白净一点的
2.将萝卜皮刨到干净的塑料篓子里,可以适当多刨一层皮!
3.将萝卜皮拿到窗台上晾晒
4.皮已经晾晒的差不多了,没有太阳风干也可以的
5.将萝卜皮放到干的盘子里,加入适量的盐
6.用手用力揉搓萝卜皮,搓出水分即可
7.找个干净的小瓶子,将萝卜皮放入,用手指压紧,然后盖紧盖子,不能透气,下次吃萝卜的时候一样把萝卜皮腌制在同一个瓶子里,如果前面腌的快熟了就换一个瓶子腌
8.待萝卜皮颜色变黄就可以吃啦!这是我攒了四个大萝卜的皮哦!
9.将萝卜皮切碎,之前都是干净的萝卜皮,所以不用洗,直接切的,如果晾晒过程中有灰尘的话,可以用水冲一下
10.准备好配料
11.锅烧热,倒入适量的油烧热,将配料倒入锅中翻炒
12.炒出香味
13.再将萝卜皮倒入锅中翻炒,萝卜皮是用盐腌制的,所以不用放盐了,加入一勺豆瓣酱炒匀即可!
14.出锅装盘即可