醋:补血、低蛋白质 香菜:抗癌防癌
1.所有材料准备好
2.鸡蛋打入碗中
3.加适量盐打散
4.倒入温水打匀
5.用勺子把泡沫捞出
6.用保鲜膜把碗口盖住,并用牙签扎上几个小眼
7.放入蒸笼,大火,水开后八分钟关火
8.端出碗,揭去保鲜膜
9.用勺子划上几道,便于入味
10.倒入适量醋,适量蚝油,滴几滴香油,撒上香菜
11.看是不是比豆腐脑还嫩呀
12.再来张漂亮的成品图。
这个蛋羹老少皆宜,尤其适合刚刚添加辅食的宝宝和牙口不好的老人,做给宝宝吃一定要少放盐或不放盐,其它调味料也不用放。
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