彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)

彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)
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作者:雷雨天7

健康功效

胡萝卜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

菠菜汁 240克
牛肉(去筋) 500克
适量
十三香 一咖啡匙
稻米油 80ml

彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解1

    1.
    菠菜加水打碎,使用滤布挤出菠菜汁,备用,剩下的菠菜末用来做菠菜茸蛋汤。然后使用菠菜汁和面,揉至面团光滑,醒面30分钟,备用。也可使用胡萝卜汁和出黄色面团。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解2

    2.
    胡萝卜切碎,加少许盐,然后使用滤布挤出水分。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解3

    3.将胡萝卜末与牛肉馅拌匀,加入姜末(或是挤成姜汁)、酱油、耗油,盐、味精、十三香、食用油,拌成馅料。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解4

    4.将面团搓成条状,然后切成面剂子,或是用手揪,我是用刀切的。约10克一个。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解5

    5.将面剂子擀成饺子皮。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解6

    6.将馅料放入饺子皮内,包成饺子,这个需要勤加练习了,没有什么具体步骤可说,见谅。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解7

    7.将饺子摆入蒸屉中。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解8

    8.水开后,计时10分钟,就可以出锅了。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解9

    9.剩余的菠菜末,可以做成菠菜茸蛋汤,配着蒸饺一起吃。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解10

    10.也可以根据自己的心情,随意做成各样的面剂子。包成各样的饺子。

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解11

    11.绿心黄边

  • 彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法图解12

    12.黄心绿边,包的多,可以放入冰箱冷冻,随时来吃。

小贴士

500克面粉,240克菠菜汁只是一个比例,可根据自己的面粉多少适当调整加入的水量。

本菜谱由雷雨天7上传

彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的家常做法

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