姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃
料酒:低蛋白质
1.准备食材,猪蹄最好买的时候让卖肉的剁成几段,姜切片,葱切段。
2.锅中放适量水,把猪蹄放进去煮开锅后再煮个三到五分钟,捞出过凉水冲洗干净。
3.高压锅胆内添适量清水,放入猪蹄、姜片、香叶、葱段和八角。
4.放入高压锅内按蹄筋键35分钟。(这步骤每家高压锅不同,时间可能不同,根据实际情况来定。)
5.把压好的猪蹄捞出控干水份,准备好冰糖。
6.锅中放适量油烧热后,改小火放入冰糖化糖色。(化糖色时要不停的用铲刀翻炒至冰糖融化)
7.放入猪蹄翻炒均匀至裹上糖色。
8.改大火,倒入适量的生抽、老抽和料酒翻炒至猪蹄上颜色。
9.添入清水和猪蹄一平,煮开后改中火炖十五分钟左右。
10.待锅内还有少量汤汁时放入盐和鸡精调味。
11.改大火快速翻炒收汤。
12.盛出装盘。
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