冬笋:清热
香菇:解毒
火腿:健脾、补气
1.备好图中食材。香菇提前用水泡发去蒂洗净,冬笋、红枣、枸杞、姜、大葱洗净,火腿、浓汤宝。
2.香菇表面切十字花(可以不切),姜切片,火腿切厚点的菱形。
3.冬笋切片。
4.锅里水烧开`,放入冬笋片焯水2分钟。
5.捞出控干水备用。
6.锅里加适量清水(或开水)烧开,倒入两个浓汤宝。
7.加入冬笋片、火腿、香菇、红枣、枸杞、大葱、姜片、盐,大火烧沸腾。
8.小火炖10分钟。
9.再全部倒进煮火锅的锅里,烧开就可以烫菜了。
10.备自己喜欢的配菜,味碟可根据个人口味添加葱花、香菜碎、小米椒圈、蒜泥以及香油、味极鲜、香醋。
11.可以烧开烫菜了。先荤后素越吃汤底越有味。
1、有骨头汤之类的,可不加浓汤宝。浓汤宝有鸡汤味和牛肉味的,可根据个人口味添加。2、沒有浓汤宝可买些鸭锁骨或鸡腿洗净焯水后,再加食材炖煮半小时,味也特别香浓。