糯米:养胃 红枣:活血化瘀
1.准备食材。
2.双芽鱼胶冷水泡发10分钟。
3.红枣、枸杞、糯米洗干净备用。
4.红枣去核备用。
5.将食材放入炖盅。
6.加满水。
7.炖汤模式,定时1.5小时。
8.炖好加入适量红糖。
9.美美享用~
鱼胶糯米粥功效:补中益气,养血、养胃健脾。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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