黑木耳炒山药

黑木耳炒山药
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作者:四夕

健康功效

山药:低蛋白质
白糖:低蛋白质

黑木耳炒山药的做法

  • 黑木耳炒山药的做法图解1

    1.葱姜蒜切碎,备用。

  • 黑木耳炒山药的做法图解2

    2.提前半天凉水泡发好黑木耳。

  • 黑木耳炒山药的做法图解3

    3.带着手套,给山药削皮,切片。

  • 黑木耳炒山药的做法图解4

    4.油锅热后,加入蒜和姜末,爆锅。

  • 黑木耳炒山药的做法图解5

    5.加入山药,翻炒一下,变软。

  • 黑木耳炒山药的做法图解6

    6.加入黑木耳,继续翻炒。都变软?加入糖、盐、醋,翻炒一下,倒入少量的水。

  • 黑木耳炒山药的做法图解7

    7.水开后加入葱花,翻炒两下出锅。

  • 黑木耳炒山药的做法图解8

    8.一盘美味营养的黑木耳炒山药就完成了。

小贴士

1.先准备完葱姜蒜和*后,再弄山药,不然山药遇空气氧化,很快就会变黑,不好看。
2.一定放点醋提味,山药和木耳都放醋都更好吃。
3.这道菜格外适合冬天吃,十分营养。

本菜谱由四夕上传

黑木耳炒山药的家常做法

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