蔬菜卷

蔬菜卷
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作者:苗条*想

食材用料

京包叶 六片
瘦肉陷
蛋清 1个
盐,生抽、糖,胡椒粉
生粉

蔬菜卷的做法

  • 蔬菜卷的做法图解1

    1.将京包叶洗净焯水待用

  • 蔬菜卷的做法图解2

    2.将蛋清加入肉馅中,并加些料酒,盐,胡椒粉,生抽调味后拌匀。

  • 蔬菜卷的做法图解3

    3.把肉馅均匀的铺在菜叶上,卷起在用胡罗卜条捆扎固定好。

  • 蔬菜卷的做法图解4

    4.把做好的菜卷放入蒸锅(或者饭锅)蒸八分钟,出锅加些点缀即可。

小贴士

京包热量低,富含丰富va,vc,vu,b胡萝卜素,一般人群均可食用。

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蔬菜卷的家常做法

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