苹果:生津 梨:祛痰
1.准备食材,一大颗大白菜对半切,提前一天用盐腌制,取出挤干水份(我这是腌过的)
2.苹果和梨榨汁倒入锅中烧热
3.关火,倒入糯米粉搅拌均匀
4.倒入辣椒面搅拌均匀
5.这是拌好的
6.把大白菜放在案板上一叶一叶的拿起,把拌好的料抹在叶子上,两面都要抹匀
7.这是抹好的
8.装入密封罐,放入冰箱三~四天
9.到时间取出洗净,可以吃了
可以直接吃,炒着吃,做汤吃,味道极好
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