豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 香菇:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把豆腐干切成小块
2.盘菜切成小块
3.肉洗干净后切成小块
4.香菇洗干净后切成小块
5.虾干准备好
6.把肉块放入锅内炒至出油
7.在倒入所有的原料加油盐,味精,酱油
8.把番薯粉与煮熟的番薯混合在一起
9.活成面团,直至手光面光盆光
10.在用双手揉搓成窝窝头的形状
11.在在里面包入炒熟后的馅
12.在两边贴合,包紧实
13.包好后上锅蒸
14.蒸到不粘手就熟了
包的时候把皮擀的薄一点,这样口感更好
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