猪肉:益气 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.选好肉,绞成肉泥。我一般都是买瘦的多的肉。
2.放进油,盐,花椒粉,鸡蛋,淀粉,酱油,然后顺时针搅拌,搅拌都完全融合在一起,这时放冰箱里养上2个小时左右。
3.烧开水,用汤勺舀成圆的丸子,放到煮开的水里,这时要保持大火,懂到丸子浮起来,就代表已经熟了。
4.用煮丸子的水放上几颗青菜,再放入煮好的肉丸烧开,这道美味的清水肉丸就做好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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