豆腐:清热泻火
1.把豆腐切块过一下热水,为了去掉豆腥味,然后捞出,用凉水泡。
2.锅加水少量,莫过豆腐就好,烧开,记得锅里一定不要放油,那样炖出来的豆腐会很油腻
3.把蒜末,姜末,虾皮,鲍鱼汁,盐,放入水里炖片刻出锅后撒上白芝麻,小葱末就可以了。想喝汤的就多加些水。口味鲜香可口,营养丰富。
一定不要放油,那样炖出来的豆腐会很油腻
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