香糟鱼片汤

香糟鱼片汤
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健康功效

鲢鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质

香糟鱼片汤的做法

  • 香糟鱼片汤的做法图解1

    1.选用糟菜。我选用的是闽清糟菜。

  • 香糟鱼片汤的做法图解2

    2.鲢鱼身一段。也可以选用草鱼、鳊鱼等肉多刺少的鱼。

  • 香糟鱼片汤的做法图解3

    3.鲢鱼身洗净,改刀切成小片。

  • 香糟鱼片汤的做法图解4

    4.加一勺食盐、半勺料酒、半勺白糖、适量的淀粉和清水,用筷子抓均匀。腌制20-30分钟。

  • 香糟鱼片汤的做法图解5

    5.糟菜洗净后切成小段或碎末,香葱切葱花。

  • 香糟鱼片汤的做法图解6

    6.蒜头拍散,切成蒜末。

  • 香糟鱼片汤的做法图解7

    7.起锅,倒油。加蒜末爆香。

  • 香糟鱼片汤的做法图解8

    8.加入糟菜碎到油锅中。

  • 香糟鱼片汤的做法图解9

    9.翻炒均匀,至糟菜出香味。

  • 香糟鱼片汤的做法图解10

    10.加适量的清水。

  • 香糟鱼片汤的做法图解11

    11.开大火煮开煮沸。

  • 香糟鱼片汤的做法图解12

    12.转中火。将腌制好的鱼片一片一片滑入锅中。

  • 香糟鱼片汤的做法图解13

    13.盖锅盖煮。

  • 香糟鱼片汤的做法图解14

    14.煮至锅中汤微微沸腾,翻动一会。

  • 香糟鱼片汤的做法图解15

    15.加两勺食盐、半勺料酒,调味提鲜。

  • 香糟鱼片汤的做法图解16

    16.将腌制鱼片剩下的淀粉汁倒入锅中,可以起到勾芡的作用。

  • 香糟鱼片汤的做法图解17

    17.稍微煮一会,即可出锅。

  • 香糟鱼片汤的做法图解18

    18.盛汤。

  • 香糟鱼片汤的做法图解19

    19.撒上一些葱花。喜欢香菜的可以当香菜。

  • 香糟鱼片汤的做法图解20

    20.鲜香可口的香糟鱼片汤,慢慢享用。

小贴士

1、鱼片煮六七分钟,煮开后就可以了。煮太久鱼片会碎。
2、糟菜先用油炒下可以更容易煮出糟菜的香味。
3、添加蒜末是为了让汤更加的鲜香。
4、腌制鱼片后碗内会剩下一些水淀粉,不要浪费。鱼汤快煮好后倒入锅中,可以起到勾芡作用。
5、鱼片也可以和糟菜一样先入油锅炒至一会,再加水煮。这样出来的汤会更香。这个根据个人口味。
6、河鲜海鲜类本身味道就很鲜美,所以不需要再加味精来提鲜,加了反而味道变差了。
7、糟菜本身就自带咸味和酸味,所以不需要多加其他调味,加一些食盐味道就很好了。

香糟鱼片汤的家常做法

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