木耳:止血 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料,牛肉先加少少蚝油,胡椒粉腌制下
2.甜豆,淮山,木耳先飞水
3.牛肉略略煎下
4.爆香蒜片,芹菜
5.加上其他材料,加少少料酒,盐,蚝油炒匀
6.装碟就可以
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