鸡蛋:润燥
青椒:活血化瘀
胡萝卜:健脾
1.剩米饭一碗,将米饭用筷子划散开。
2.胡萝卜一根,洗净切条,再切成小丁,放碗里备用。
3.少许青椒洗净切丁,葱切葱花。
4.火腿切小丁。
5.将三个鸡蛋打入碗中,打散。
6.取净锅,放少许油。锅里不要有水哦
7.油烧热,将蛋液倒入。小火炒,大火易糊。
8.将鸡蛋翻炒一会盛出备用。
9.用刚才炒完鸡蛋的油锅,放少许油。
10.油烧热后,将切好的葱花和青椒丁放入,翻炒。
11.翻炒一会,继续放入胡萝卜丁。
12.放入火腿丁。继续翻炒。
13.倒入米饭,加少许盐,继续翻炒。
14.待米饭翻炒均匀时,将之前炒好的鸡蛋放入。
15.小火翻炒一会,即可出锅。