胡萝卜:健脾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把食物准备好,(一家人吃的都得准备多)肉类可以自己喜爱放着来
2.虾仁先下(这虾仁是自己晒没去壳)下肉饼,
3.下包菜和胡罗卜丝,饭也一起下,就一直炒着,(米饭可以先放微波炉丁热,炒是就容易点,)
4.香喷喷的大人小孩都喜欢
我家小孩喜欢吃炒饭,,这种炒饭没那么热气,现在天气冷还可以少洗点碗碟😁
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