虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 芹菜:清热
1.把萝卜,白贝,焯一下水,把豆腐切好放进锅
2.把煎好的鱼放进锅
3.把青椒芹菜炒一下放在鱼的上面,把虾带汁倒下去
4.放一点香菜,芹菜叶,开火炖一小会
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