平菇扣肉

平菇扣肉
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作者:橴夢

健康功效

五花肉:润燥
平菇:低蛋白质
陈皮:抗癌防癌

食材用料

姜片 5片
葱花 少许
生抽酱油 少许
老抽酱油 适量
少许

平菇扣肉的做法

  • 平菇扣肉的做法图解1

    1.准备好食材

  • 平菇扣肉的做法图解2

    2.五花肉洗净下锅用水煮,加八角,桂皮,陈皮,姜片一起煮

  • 平菇扣肉的做法图解3

    3.把肉煮得熟熟的

  • 平菇扣肉的做法图解4

    4.捞起切块晾干水分

  • 平菇扣肉的做法图解5

    5.在猪皮上用竹签插进许多小孔,一会涂酱汁好入味

  • 平菇扣肉的做法图解6

    6.用老抽酱油涂满肉的全身

  • 平菇扣肉的做法图解7

    7.停留十分钟吸收酱油,锅内倒入食用油,把猪皮朝下中小火煎炸

  • 平菇扣肉的做法图解8

    8.盖上盖子,免得油溅射伤到人

  • 平菇扣肉的做法图解9

    9.炸好猪皮部分,在翻面煎炸肉身,炸至两面金黄就好

  • 平菇扣肉的做法图解10

    10.把煎好的肉起锅,放晾切片

  • 平菇扣肉的做法图解11

    11.把切好的肉皮朝下摆在盘里

  • 平菇扣肉的做法图解12

    12.准备好洗净的平菇,用少许,生抽酱油,料酒,盐,调在一起

  • 平菇扣肉的做法图解13

    13.把平菇摆在肉上,淋上酱汁

  • 平菇扣肉的做法图解14

    14.淋好酱汁的肉

  • 平菇扣肉的做法图解15

    15.放上蒸锅蒸,盖上盖子

  • 平菇扣肉的做法图解16

    16.蒸40分钟后扣肉就好了

  • 平菇扣肉的做法图解17

    17.倒入装盘

  • 平菇扣肉的做法图解18

    18.洒上少许葱花这道平菇扣肉就好了

小贴士

煎炸扣肉时记得盖上盖子,以免油溅烫伤,刷酱油前后注意不要有水分,尽量滴干水,有水份多的话炸肉时油会到处飞溅,所以尽量滴干水

本菜谱由橴夢上传

平菇扣肉的家常做法

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