牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:和胃 西红柿:生津止渴
1.洋葱去皮切块
2.西红柿洗净切块
3.土豆削皮洗净切块
4.牛肉洗净切块用热水炒一下
5.一层洋葱一层牛肉,一层西红柿
6.热锅放油,放葱姜,番茄酱,西红柿,面酱,炒一小会加入清水,蚝油,醋,糖,盐,料酒放入高压锅20分钟(注:水一定要没过肉)
7.20分钟后等高压锅的气没有了,放入土豆,粉丝,继续炖等土豆面了就熟了
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