1.儿菜洗干净,切片!用水焯一下!
2.蒜切末
3.热锅倒油,先放一点蒜末,蒜香味出来以后在放儿菜,炒一会把剩下的蒜末倒入,放适量盐。
4.出锅装盘!
儿菜富含大量的纤维素和*,而且叶酸含量也很高,孕妇可以多食用。
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