鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋打散,再煎成块。
2.把煎好的蛋切碎
3.红萝卜切碎
4.香菇切碎
5.玉米打粒
6.绿清椒切碎。
7.瘦肉切成小块
五谷杂粮的搭配,很有营养!小孩子吃了最棒
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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米饭的N+1种美味吃法
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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