豆腐:解毒
胡萝卜:健脾
五花肉:滋阴
1.豆腐切方块,厚约2.5到3厘米。将五花肉和胡萝卜剁碎,加入葱花,盐,生抽,胡椒粉,少许香油和淀粉,搅拌均匀备用
2.将豆腐中间挖1厘米深的小坑。
3.将肉馅塞进去,稍微压实一下,以免煎的时候肉掉出来
4.调酱汁:半碗水,2勺酱油,少许耗油,少许糖搅拌均匀备用
5.锅内热油,将豆腐肉那面朝下,扣在锅内,小火煎至金黄,约2分钟左右。
6.翻面,在煎2分钟,倒入酱汁,大火烧开转小火炖2分钟后,将豆腐捞出放盘
7.将剩余的酱汁勾入水淀粉,中火烧到起泡即可
8.将酱汁浇到豆腐上就ok了
扣豆腐的时候最好用小刀先割出个形状,在用勺将豆腐扣出来,边留的稍微厚些,后面好操作哦