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五彩饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
五彩饭的做法
![五彩饭的做法图解1]()
1.准备剩下的米饭
![五彩饭的做法图解2]()
2.准备好配料素的
![五彩饭的做法图解3]()
3.炒饭配料荤的
![五彩饭的做法图解4]()
4.锅少许油，倒入米饭炒散
![五彩饭的做法图解5]()
5.在炒好的饭粒里打入2个鸡蛋，继续翻炒
![五彩饭的做法图解6]()
6.使饭粒裹上鸡蛋液，炒散备用
![五彩饭的做法图解7]()
7.锅热油，倒入洋葱炒香，倒入荤菜继续炒
![五彩饭的做法图解8]()
8.接着倒入素菜继续翻炒
![五彩饭的做法图解9]()
9.差不多时倒入炒好的米饭,混合一起，放点盐葱花调味，装盘
小贴士
我喜欢把米饭炒好再放配菜，这样炒出来的米饭才有一粒一粒的效果，蔬菜根据个人爱好搭配
五彩饭的家常做法
（全部）
