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花样蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
火腿:益肾
花样蛋炒饭的做法
![花样蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备材料
![花样蛋炒饭的做法图解2]()
2.整理所有食材
![花样蛋炒饭的做法图解3]()
3.打鸡蛋里加一点水，这样炒出来的鸡蛋嫩
![花样蛋炒饭的做法图解4]()
4.开始炒饭，先把鸡蛋炒微熟加其他食材，最后放米饭
![花样蛋炒饭的做法图解5]()
5.出锅装盘
![花样蛋炒饭的做法图解6]()
6.配个辣白菜
小贴士
蛋炒饭几乎每隔一段时间就会吃一次，简单在配点小咸菜更下饭
花样蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
火腿:益肾
1.准备材料
2.整理所有食材
3.打鸡蛋里加一点水，这样炒出来的鸡蛋嫩
4.开始炒饭，先把鸡蛋炒微熟加其他食材，最后放米饭
5.出锅装盘
6.配个辣白菜
蛋炒饭几乎每隔一段时间就会吃一次，简单在配点小咸菜更下饭
