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红景天藏雪莲炖棒子骨
食材用料
高原野生红景天 | 藏雪莲 |
理塘野生黄芪 | 宁夏枸杞 |
新疆红枣 | 棒子骨 |
食盐 |
红景天藏雪莲炖棒子骨的做法
![红景天藏雪莲炖棒子骨的做法图解1]()
1.准备好所有食材
![红景天藏雪莲炖棒子骨的做法图解2]()
2. 将红景天、黄芪、雪莲花洗净，药材浸泡半小时更佳；
![红景天藏雪莲炖棒子骨的做法图解3]()
3.将棒子骨汆水备用；
![红景天藏雪莲炖棒子骨的做法图解4]()
4.肉切块，将所有材料一起放进锅中，加入冷开水炖2-3小时，加入适量食盐即可起锅；
小贴士
【禁忌】发烧咳嗽、湿热痰热、胸腹满闷、有高血压、发炎病症、腹泻者、儿童、孕妇禁食。
红景天藏雪莲炖棒子骨的家常做法
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