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金牌三明治
健康功效
生菜:低蛋白质
鸡蛋:养血
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
金牌三明治的做法
![金牌三明治的做法图解1]()
1.拿片切片吐司挤上沙拉放片生菜
![金牌三明治的做法图解2]()
2.盖上一片吐司片挤上沙拉放上煎好的荷包蛋
![金牌三明治的做法图解3]()
3.在荷包蛋上挤些沙拉放片吐司片在挤上沙拉放上肉松在肉松上挤些沙拉
![金牌三明治的做法图解4]()
4.放片吐司片然后放上方腿片和芝士片挤上沙拉然后盖上吐司片
![金牌三明治的做法图解5]()
5.盖上吐司边之后三明冶就做好了 接下来开始修边 拿锯刀把边上吐司皮切掉
![金牌三明治的做法图解6]()
6.最后装盒 就可以了
小贴士
做三明治之前要把鸡蛋煎成何包蛋放点盐调味 放便小孩带上路上吃所以就装盒子里了
金牌三明治的家常做法
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