花样藕肉饼

花样藕肉饼
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健康功效

藕:护齿、低蛋白质
鹌鹑蛋:补血

食材用料

1块
葱花 适量
适量
酱油十三香 适量
鸡精 适量

花样藕肉饼的做法

  • 花样藕肉饼的做法图解1

    1.肉最好是这种带点肥的肉。切碎之后剁成肉糜。

  • 花样藕肉饼的做法图解2

    2.葱切末,加入肉糜中。

  • 花样藕肉饼的做法图解3

    3.加一个鹌鹑蛋。我的肉少所以加鹌鹑蛋,肉多可以加鸡蛋或多个鹌鹑蛋。

  • 花样藕肉饼的做法图解4

    4.如果给宝宝吃,加宝宝酱油,其他调味料也适量减少。大孩子或大人吃,就正常放海鲜酱油啦。

  • 花样藕肉饼的做法图解5

    5.加鸡精。

  • 花样藕肉饼的做法图解6

    6.加盐,十三香等按自己口味放调味料。

  • 花样藕肉饼的做法图解7

    7.将肉糜顺时针搅拌上劲,放置入味备用。

  • 花样藕肉饼的做法图解8

    8.藕要放到最后处理,否则会氧化变色。藕洗净去皮并叉成沫。

  • 花样藕肉饼的做法图解9

    9.叉好的藕沫。然后过滤藕沫,分成藕渣和藕汁备用。

  • 花样藕肉饼的做法图解10

    10.藕渣放入肉糜中,藕汁倒入面粉碗中。

  • 花样藕肉饼的做法图解11

    11.肉糜中加少量油,可以是花生油玉米油橄榄油核桃油,随意。如果馅料太干,可以加藕汁或水。

  • 花样藕肉饼的做法图解12

    12.藕汁面糊要特别浓稠的,筷子挑起缓慢流下的程度就可以了。

  • 花样藕肉饼的做法图解13

    13.将藕肉馅放入面糊中。

  • 花样藕肉饼的做法图解14

    14.电饼铛抹油,将藕肉丸在稠面糊中裹一下,放入锅中煎。其实这一步可以用炸的。我是给宝宝吃不想油太大就煎了。

  • 花样藕肉饼的做法图解15

    15.上下火都要开,一定要盖盖子焖着煎,否则肉馅不熟。

  • 花样藕肉饼的做法图解16

    16.一部分藕肉馅可以搓圆裹上白芝麻,按成饼,煎熟或炸熟。

  • 花样藕肉饼的做法图解17

    17.煎至两面金黄,肉熟出锅。

  • 花样藕肉饼的做法图解18

    18.薄皮大馅藕肉饼特写

  • 花样藕肉饼的做法图解19

    19.剩下的面糊也不浪费,加入剩下的藕渣和少许糖,搅拌均匀,成稀面糊。

  • 花样藕肉饼的做法图解20

    20.同样下电饼铛煎,待两面金黄就成了软糯甜藕饼。

  • 花样藕肉饼的做法图解21

    21.来张全家福吧。

  • 花样藕肉饼的做法图解22

    22.切开来,看看三种饼的结构,不同的口感。

小贴士

1肉糜用剁的更起劲
2藕量不要超过肉量
3藕用叉板叉更细腻
4藕易氧化,最后处理
5炸吃更香

本菜谱由肉宝儿麻麻上传

花样藕肉饼的家常做法

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