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玉米排骨汤
健康功效
玉米:低蛋白质
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红萝卜:低蛋白质
玉米排骨汤的做法
![玉米排骨汤的做法图解1]()
1.准备一下食材洗干净，胡萝卜去皮。
![玉米排骨汤的做法图解2]()
2.排骨热水里，煮出血水。
![玉米排骨汤的做法图解3]()
3.玉米胡萝卜切段、备用
![玉米排骨汤的做法图解4]()
4.去除血水的排骨放点饭煲里加清水。插电源，按上煲汤。（一般电饭煲煲汤需要2个小时）
![玉米排骨汤的做法图解5]()
5.煲一个小时后加入玉米和胡萝卜，再加入适量盐继续煲。
![玉米排骨汤的做法图解6]()
6.时间到了，撒适量胡椒粉和葱花即可！
小贴士
煲玉米汤最好用点饭煲煲，这样可以随时打开加料。玉米和胡萝卜不要和排骨一个时间放，这样胡萝卜煲得太久营养会流失。
玉米排骨汤的家常做法
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