青萝卜:化痰 大葱:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.青萝卜洗净切成5毫米厚3厘米长的条晾干备用。
2.辣椒面榨油备用,将葱切成葱花大小即可。
3.将晾好的青萝卜干用水洗下,泡十分钟。
4.泡好的青萝卜干装碗,依次加入葱,盐,花椒面,味素,鸡精,辣椒油,最后倒上酱油拌匀即可!
拌完即可使用,想要味道更好些就放上一天半天的在吃!
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