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鱼头土豆养生汤的做法

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  • 用料:

  • 红皮土豆  两个
  • 大鱼头  半个
  • 生菜  一棵
  •  适量
  •  适量
  •  一块

小贴士:

上面的材料两个人的份量,鱼头土豆汤营养丰富,可汤菜、也可以做主食

做法:

  • 1. 鱼头洗干净砍大件
  • 2. 选用红皮黄肉土豆两个
  • 3. 洗干净削皮切滚刀备用
  • 4. 生菜棵清洗干净,用手不规则撕碎
  • 5. 姜切片
  • 6. 热锅入适量的油下姜片、鱼头稍煎
  • 7. 加入土豆爆炒五分钟
  • 8. 放水大火煮,滚后小火煮十分钟,放少许盐
  • 9. 准备装碟前放撕碎的生菜拌匀就行了