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鱼头土豆养生汤的做法
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用料:
红皮土豆
两个
大鱼头
半个
生菜
一棵
油
适量
盐
适量
姜
一块
小贴士:
上面的材料两个人的份量,鱼头土豆汤营养丰富,可汤菜、也可以做主食
做法:
1.
鱼头洗干净砍大件
2.
选用红皮黄肉土豆两个
3.
洗干净削皮切滚刀备用
4.
生菜棵清洗干净,用手不规则撕碎
5.
姜切片
6.
热锅入适量的油下姜片、鱼头稍煎
7.
加入土豆爆炒五分钟
8.
放水大火煮,滚后小火煮十分钟,放少许盐
9.
准备装碟前放撕碎的生菜拌匀就行了