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黄鱼烧
健康功效
黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
黄鱼烧的做法
![黄鱼烧的做法图解1]()
1.黄鱼身上切花刀，均匀抹上盐料酒腌制15分钟！
![黄鱼烧的做法图解2]()
2.锅内放入五花肉小火煎出油，放入黄鱼两面煎定型！
![黄鱼烧的做法图解3]()
3.锅内放入葱姜辣椒直至出香味，放入开水烧开。放入盐！
![黄鱼烧的做法图解4]()
4.放入酱油调色，小火焖15分钟！收干汤汁即可！
![黄鱼烧的做法图解5]()
5.好了Y(^o^)Y！
小贴士
1.黄鱼用料酒和盐腌制是为了去腥气！2.鱼里面放入辣椒也是为了去腥还可以提色，不喜欢可以不放！
黄鱼烧的家常做法
（全部）
黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.黄鱼身上切花刀，均匀抹上盐料酒腌制15分钟！
2.锅内放入五花肉小火煎出油，放入黄鱼两面煎定型！
3.锅内放入葱姜辣椒直至出香味，放入开水烧开。放入盐！
4.放入酱油调色，小火焖15分钟！收干汤汁即可！
5.好了Y(^o^)Y！
1.黄鱼用料酒和盐腌制是为了去腥气！2.鱼里面放入辣椒也是为了去腥还可以提色，不喜欢可以不放！
