红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.木薯粉备好待用
2.红薯、紫薯、小芋仔洗净上锅蒸熟
3.蒸熟的红薯、紫薯、小芋仔去皮压成泥
4.将木薯粉分别与红薯泥、紫薯泥、芋仔泥混合揉成团
5.三色团搓成均匀的长条
6.还可以把其中两种混合,如图所示
7.将长条切成小段备用
8.备好冰糖、葡萄干
9.苹果切小块入锅同冰糖、葡萄干一起煮10分钟
10.切好的芋圆入滚水中煮至浮起捞出
11.煮熟的芋圆与煮好的水果汤混合装碗即成
蒸好的紫薯和小芋仔比较干,与木薯粉混合时,需要酌情添加适量清水,才能揉出理想的面团哦。蒸熟的红薯水份充足,就不必加水了。煮芋圆时,所有芋圆浮起来就表示熟了。