鱼羊鲜

鱼羊鲜
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作者:安东尼-膑

健康功效

鲈鱼:补肾
西红柿:活血化瘀
香菇:活血化瘀

鱼羊鲜的做法

  • 鱼羊鲜的做法图解1

    1.准备好所需食材!

  • 鱼羊鲜的做法图解2

    2.鲈鱼去鳞,去腮,切片!

  • 鱼羊鲜的做法图解3

    3.冷锅内倒入少量食用油,将姜片,拍开的大葱,蒜瓣放入锅内煎香!

  • 鱼羊鲜的做法图解4

    4.将鱼骨,一半小米辣放入锅内同第三步加入的佐料一同小火煎制!

  • 鱼羊鲜的做法图解5

    5.待鱼骨煎熟后加入切块的西红柿!

  • 鱼羊鲜的做法图解6

    6.倒入少量开水,至刚好淹没食材为止,并大火烧开!

  • 鱼羊鲜的做法图解7

    7.倒入椰子汁!

  • 鱼羊鲜的做法图解8

    8.烧开后加入切成片的香菇!

  • 鱼羊鲜的做法图解9

    9.加入羊肉片!

  • 鱼羊鲜的做法图解10

    10.煮三分钟后加入剩余的小米辣,香菜,即可出锅!

本菜谱由安东尼-膑上传

鱼羊鲜的家常做法

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