香哈网>菜谱大全>凉拌木耳
凉拌木耳
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
紫甘蓝:低蛋白质
凉拌木耳的做法
![凉拌木耳的做法图解1]()
1.食材准备，紫甘蓝切丝
![凉拌木耳的做法图解2]()
2.水开后倒入木耳，煮熟
![凉拌木耳的做法图解3]()
3.沥干水后装盘，将蒜末和紫甘蓝加入，再加入花椒油，香油，醋，生抽和盐，搅拌均匀就好了
小贴士
很简单的凉拌菜
凉拌木耳的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
紫甘蓝:低蛋白质
1.食材准备，紫甘蓝切丝
2.水开后倒入木耳，煮熟
3.沥干水后装盘，将蒜末和紫甘蓝加入，再加入花椒油，香油，醋，生抽和盐，搅拌均匀就好了
很简单的凉拌菜
