油焖茄子

油焖茄子
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作者:庄丽少爷4

健康功效

茄子:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

小辣椒 2个
葱花 10克
香琪酱 1袋
鸡精 2克
十三香 2克

油焖茄子的做法

  • 油焖茄子的做法图解1

    1.1:准备茄子,4个,小辣椒,2个,茄子洗净吸去水分备用。

  • 油焖茄子的做法图解2

    2.2:将茄子头的部位用刀划几个刀花,这样比较容易熟,比较容易入味,将小辣椒切末,香菜切小段,葱花切末,准备香琪酱一袋,备用。

  • 油焖茄子的做法图解3

    3.3:锅内油烧热,尽量稍微多放一点油,以免煎的过程中糊底,油热后将茄子放入锅中,茄子外表一定不要有水,不然会崩油,翻面煎至茄子变软,用铲子尽量捣散,继续翻炒。

  • 油焖茄子的做法图解4

    4.4:茄子炒好后放入辣椒末,放十三香2克,鸡精2克,香琪酱一袋(根据口味轻重增减),翻炒片刻后放入香菜关火。

  • 油焖茄子的做法图解5

    5.5:翻炒均匀后装盘立刻。

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油焖茄子的家常做法

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