
用料:
- 花菜 1个
- 西红柿 1个
- 水 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 酱油 适量
- 淀粉 适量
- 植物油 适量
小贴士:
花菜提前用盐水泡,更容易除掉藏在其中的细菌脏物。
做法:
- 1. 准备好食材,以备待用。
- 2. 将花菜除掉底部的叶子,洗净后切成小块,泡于淡盐水中,约十分钟。
- 3. 将西红柿削皮切成小片,放于碗中,以备待用。
- 4. 锅中烧适量水,水烧开后,倒入泡好沥干水的花菜。
- 5. 花菜煮约五分钟,关火将花菜沥干水盛入碗中,以备待用。
- 6. 铁锅中倒入适量植物油,将其烧热。
- 7. 油烧热至八成时,倒入西红柿进行翻炒。
- 8. 当西红柿炒软后,倒入花菜一同翻炒。
- 9. 当花菜炒香后,倒入适量水。
- 10. 随即加入适量盐、白糖,均匀搅拌。
- 11. 一边均匀搅拌一边加入适量酱油,随后调小火盖上锅盖焖煮约5分钟。
- 12. 起锅前加入适量淀粉。淀粉溶解均匀后,关火盛入盘中,就这样,西红柿炒花菜就可以美美地吃上了~