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西红柿炒花菜的做法

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  • 用料:

  • 花菜  1个
  • 西红柿  1个
  •  适量
  •  适量
  • 白糖  适量
  • 酱油  适量
  • 淀粉  适量
  • 植物油  适量

小贴士:

花菜提前用盐水泡,更容易除掉藏在其中的细菌脏物。

做法:

  • 1. 准备好食材,以备待用。
  • 2. 将花菜除掉底部的叶子,洗净后切成小块,泡于淡盐水中,约十分钟。
  • 3. 将西红柿削皮切成小片,放于碗中,以备待用。
  • 4. 锅中烧适量水,水烧开后,倒入泡好沥干水的花菜。
  • 5. 花菜煮约五分钟,关火将花菜沥干水盛入碗中,以备待用。
  • 6. 铁锅中倒入适量植物油,将其烧热。
  • 7. 油烧热至八成时,倒入西红柿进行翻炒。
  • 8. 当西红柿炒软后,倒入花菜一同翻炒。
  • 9. 当花菜炒香后,倒入适量水。
  • 10. 随即加入适量盐、白糖,均匀搅拌。
  • 11. 一边均匀搅拌一边加入适量酱油,随后调小火盖上锅盖焖煮约5分钟。
  • 12. 起锅前加入适量淀粉。淀粉溶解均匀后,关火盛入盘中,就这样,西红柿炒花菜就可以美美地吃上了~