三黑粥

三黑粥
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健康功效

黑米:健脾
黑豆:利水
红枣:活血化瘀

三黑粥的做法

  • 三黑粥的做法图解1

    1.准备食材

  • 三黑粥的做法图解2

    2.洗干净后起锅煮,水不宜太少..

  • 三黑粥的做法图解3

    3.苹果切块,十分钟后放人

  • 三黑粥的做法图解4

    4.大概如此

  • 三黑粥的做法图解5

    5.葡萄切开去籽放人,熬至20分钟后焖十分钟就可以了

  • 三黑粥的做法图解6

    6.放上自己喜欢的水果开吃吧

小贴士

熬粥的时候火不易太大,煮熟就行,非常简单,老少皆宜...

三黑粥的家常做法

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