土豆:和胃 彩椒:护齿、低蛋白质
1.食材切丁,土豆切完用水泡去淀粉,蒜切片
2.热锅烧油,将土豆炸成金黄色
3.捞出,盛在放油吸油纸的盘中,吸去多余的油
4.酱汁,1勺糖,2勺酱油,3勺水,少许耗油搅匀备用
5.另起锅,把葱蒜小火煸香
6.倒入酱汁土豆和彩椒,大火收汁,放少许鸡精即可
7.出盘开吃
很简单的一道菜哦
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