鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒 米饭:低蛋白质
1.胡萝卜切丁,鸡蛋打入碗内
2.准备好一碗米饭
3.锅内倒油,将胡萝卜炒好放置一边,倒入鸡蛋,搅动蛋黄,成型后炒散
4.将米饭倒入
5.加入盐调味。酱油上色。翻炒
6.就可以出锅了
胡萝卜丁可以切小点,更容易熟
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