南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮洗净
2.面粉
3.咸鸭蛋黄
4.南瓜切块上锅蒸熟
5.蒸熟的南瓜压成泥
6.酵母用温水泡5分钟
7.南瓜泥倒入面粉里拌匀,放适量白糖,再倒入酵母水拌匀
8.和成面团醒发一小时左右
9.再和点白面
10.醒发好的南瓜面团
11.醒发好的白面团
12.醒发好的面排气后,将南瓜面团和白面团分别擀成长方形,南瓜面在下面,白面放上面
13.卷成卷,尽量卷紧点会好看些
14.将南瓜卷切成1厘米宽的片
15.擀成圆面皮
16.在面皮上放一个咸鸭蛋黄
17.收口捏紧
18.反过来整下形,整圆一点
19.全部做好醒15分钟,冷水上锅开中小火,上气蒸15分钟,焖5分钟再揭盖
20.蒸好了,很漂亮哦
21.成品
如果不喜欢吃咸鸭蛋黄的,可以换成其他馅。金沙包大小自己掌控,我这个咸鸭蛋黄小,所以包的小。